Por eso, según la opinión de la especialista, nada como un buen chocolate en el desayuno para empezar la jornada con más energía. Jakubowicz afirma que quienes comen carbohidratos, proteínas y postres de 600 calorías, pueden perder más peso que aquellos que solo comen 300 calorías.

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Por otro lado, el mejor horario para comer chocolate y desayunar es antes de las 9 de la mañana. Ahora ya sabés, la próxima vez que sientas culpa antes de comer una tableta de tu chocolate favorito, ¡pensá en todos los beneficios que puede darte!

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