¡No seas esclavo de tu celular! Nos hemos vuelto tan pendientes de los teléfonos móviles, que la mayoría de las personas suelen dormir con el celular justo al lado de la cama. Esto hace que sea más fácil tomarlo y mirar mensajes, correos electrónicos y redes sociales en cualquier momento. Sin embargo, revisar este aparato apenas abrimos los ojos puede alterar nuestro humor por las mañanas, por lo que es recomendable esperar al menos una hora.

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Hay que hacer la cama. Todos pensamos alguna vez ¿para qué voy a tender mi cama si al dormir va a deshacerse de nuevo? Pues bien, hacer la cama por las mañanas no es solo una cuestión de limpieza; también aumentará tu productividad durante el día, te ayudará a organizarte y crear buenos hábitos.

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